Ponieważ ostatnio na blogach popularność zdobywają musy z płatków śniadaniowych, i ja postanowiłam zabrać się za swoją wersję. Zainspirowana tym przepisem, otworzyłam kolejny słoik dyniowego puree( czemu one tak szybko się kończą?!) i... dołączyłam do grona fanów takiego sposobu na szybkie i lekkie(wartość odżywcza porcji to mniej niż 250 kcal) śniadanie :)
Składniki( 1 porcja)/ ingredients( 1 serving)
-1/3 szklanki puree z dyni/ 1/3 cup pumpkin puree
-1/2 szklanki mleka/ 1/2 cup milk
-3 łyżki gęstego serka/ 3 T light cream cheese
-szklanka płatków kukurydzianych/ 1 cup cornflakes
-szczypta soli, cynamonu i aromatu waniliowego/ pinch of salt, cinnamon and vanilla extract
-miód/słodzik do smaku/ honey/sweetener
-dodatkowo: łyżka gęstego serka, posiekane orzechy/ optional: 1 T cream cheese, chopped walnuts
Wszystkie składniki zblendować, odstawić do lodówki na min. kilkanaście minut. Podawać z łyżką z kremowym serkiem i posiekanymi orzechami.
Mix all ingredints until smooth and refridgerate for at least 15 minutes. Serve with cream cheese and choped walnuts
pycha ... juz nie pamietam kiedy ostatnio jadłam dynie ?
OdpowiedzUsuńświetny pomysł na śniadanie ;d
Wygląda jak krem ciasteczkowy :)
OdpowiedzUsuńTeż chcę! Dlaczego nie mam dyniowego puree w zapasie? :(
OdpowiedzUsuńMyślę, że dyniowe puree spokojnie można zastąpić np. musem z pieczonych jabłek ;)
Usuńprzepis świetny, ale niestety nie mam puree dyniowego!:)
OdpowiedzUsuńA ja jeszcze musu na śniadanie nie próbowałam, wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńale pyszności:) A.
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie!
OdpowiedzUsuńzdrowe, pożywne..a w dodatku ładnie wygląda;)
OdpowiedzUsuńbaw się dzisiaj dobrze na studniówce! :D a za dynią szczególnie nie przepadam, ale ciasteczkowy krem uwielbiam:D
OdpowiedzUsuńdzięki, zabawa była świetna ;D ale jak można nie przepadać za dynią? ;)
UsuńFaktycznie śniadaniowe cudo!
OdpowiedzUsuńPysznie brzmi i pysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńChyba coś przegapiłam, bo to pierwszy mus z płatków śniadaniowych jaki widzę :)
OdpowiedzUsuńW każdym razie... przyjemny! Lubię dyniowe puree!
Śliczności, aż zatęskniłam za dynią :)
OdpowiedzUsuńa żebym ja dynię posiadała... ^^
OdpowiedzUsuńps. zdaj relacje jak po studniówce!!
musi być pyszny!Dziękujemy za zdjęcie!
OdpowiedzUsuńChyba Cię dziś widziałam. :) To znaczy, o ile to Tobie zostawili w jamie brzusznej gazik, w odcinku nowego serialu ''Szpital'' :D :>
OdpowiedzUsuńTak, tak- to byłam ja ;D swoją drogą, wacik w brzuchu... z moim szczęściem do dziwnych wypadków to by było nawet możliwe ;p
UsuńBardzo smaczna taka dyniowa wersja! :)
OdpowiedzUsuńSuper apetyczne śniadanko:)!
OdpowiedzUsuńNigdy nie jadłam takiego połączenia, ale wygląda smacznie.
OdpowiedzUsuń