Jeden z moich ulubionych makaronów "tygodniowych". Kilkanaście minut i mamy pyszny, pożywny obiad
One of my favourite "weekday" pasa. It takes only 15 minutes to prepare delicious and healthy meal.
Składniki na porcję/ ingredients( makes 1 serving)
- porcja pełnoziarnistego makaronu( ok.70 g)/ 2,5oz. wholewheat pasta
- pół filetu z kurczaka (ok.100 g)/ half boneless chicken breast
- 2 duże łyżki zielonego pesto/ 2.5 Tbls green pesto
- kilka pomidorków koktajlowych/ few cherry tomatoes
- garśc startego parmezanu/ 3 Tbls grated parmesan
Makaron gotujemy al'dente. Na teflonowej patelni( lub w mikrofali) podsmażamy przekrojone na pół pomidory, aż puszczą sok. Odkładamy je na talerz. Na tej samej patelni podsmażamy przyprawionego kurczaka pokrojonego w kostkę. Gdy się zarumieni dodajemy makaron,pesto i pomidorki,, podgrzewamy i mieszamy do połączenia się składników. Przekładamy na talerz, posypujemy startym parmezanem.
Wygląda i na pewno smakuje niesamowicie ;).
OdpowiedzUsuńBardzo apetyczna obiadowa propozycja 'na szybko'. Tylko ten kurczak nie pasuje do mojej wege akcji :P
OdpowiedzUsuńBez kurczaka jest na pewno równie smaczna ;)
Usuńpycha, wygląda smakowicie
OdpowiedzUsuńNie ma to jak pełnoziarnisty makaron!
OdpowiedzUsuńwygląda tak smakowicie,że chyba dzisiaj mam menu na wieczór na dzisiaj:)
OdpowiedzUsuńwygląda smakowicie, ja również uwielbiam spaghetti z pesto :) A.
OdpowiedzUsuńuwielbiam makaron z takimi dodatkami, pychotka :)
OdpowiedzUsuńŚwietne połączenie smaków. :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam taki;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie dania :)
OdpowiedzUsuńMmm jakie pozywne :)
OdpowiedzUsuńMakaron z pesto uwielbiam, jestem pewna że w wersji z kurczakiem smakowałby równie dobrze;)
OdpowiedzUsuńto jest zła godzina na oglądanie takich apetycznych zdjęć, robię się głodna! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam tak szybkie, ale i pyszne makaronowe wariacje
OdpowiedzUsuńŚwietny obiad!
OdpowiedzUsuńSuper- ja kocham pesto. A moja rodiznka ma go nieco dość. Ale wydaje mi się że w wersji z kurczakiem zmienią zdania ; )
OdpowiedzUsuńbardzo apetyczne, dziękujemy za zdjęcie!
OdpowiedzUsuńKocham wariacje na temat makaronów!
OdpowiedzUsuńpycha!
wygląda tak apetycznie.. immm..
OdpowiedzUsuńi to jest właśnie cudownego w makaronach, że wystarczy kilkanaście minut, żeby można było się delektować obiadkiem.
OdpowiedzUsuńKocham makaron z pesto <3
OdpowiedzUsuńMoje zbawienie! Mam przygotować obiad dla rodziny, dziękuję!
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że wszystkim posmakuje ;)
Usuń